|
Teploty a noční pocení
Teploty a noční pocení jsou běžnými příznaky nehodgkinského lymfomu a používají se pro určení rozsahu onemocnění společně s nevysvětlitelnou ztrátou hmotnosti. Mohou se také objevit jako následek léčby chemoterapií a ozařováním.
Kromě léků, které snižují tělesnou teplotu a noční pocení, jako je paracetamol, který vám může předepsat rodinný lékař nebo někdo z lymfomového týmu, mnoho pacientů zjišťuje, že jsou prospěšné relaxační techniky, které snižují stres. Pravidelné mírné tělesné cvičení je rovněž prospěšné, ačkoliv je důležité, aby si pacienti zvolili takovou činnost, která je baví a je jim příjemná. Určitá jídla, například kořeněná jídla, kofein, alkohol, cukr a horké nápoje, mohou zhoršit noční pocení, takže je lépe se jich vyvarovat.
Pro pacienty existují praktické tipy, které jim pomohou vyrovnat se s horečkami a nočním pocením. Patří sem:
- Nošení bavlněného oblečení, které pohlcuje vlhkost, ale udržuje tělo v teple poté, co horečka odezní
- Nošení vrstev oblečení, které lze svléknout a zase obléknout podle změn tělesné teploty
- Používání několika vrstev lůžkovin vyrobených z přírodních vláken, které se mohou dle potřeby odebírat
- Používání sprejů a vlhkých ubrousků ke snižování tělesné teploty. Může být výhodné přidat příjemně vonící oleje, například chladivý mátový nebo uklidňující levandulový
|
